Erste Hilfe bei Fersensporn und Plantarfasziitis Pr?vention - Symptome - Behandlung【電子書籍】[ Ricarda Rapp ]

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＜p＞Sch?tzungen zufolge leiden 10 % der Erwachsenen einmal in ihrem Leben an einem Fersensporn. Dabei ist zu Beginn oft nicht klar, ob die pl?tzlich auftretenden Schmerzen direkt von einem Fersensporn verursacht werden oder eher von einer Plantarfasziitis, einer Entz?ndung der Sehnenplatte der Fu?sohle. Auch die Autorin musste bereits diese ?u?erst schmerzhafte Erfahrung machen. F?r Ricarda Rapp waren als begeisterte Sportlerin passive Ma?nahmen wie v?llige Schonung und Medikamenteneinnahme keine m?gliche Option. W?hrend ihrer Erkrankung hat sie viel recherchiert und ausprobiert und m?chte nun ihre Erfahrungen mit anderen Betroffenen teilen. Mit ihrem selbst zusammengestellten Trainingsprogramm konnte sie ihre Probleme in einigen Wochen in den Griff bekommen und nach zwei Jahren sogar beschwerdefrei ihren ersten Marathon laufen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。