7万人の足の痛みを解消！ 外反母趾はテープ1本で治せる（KADOKAWA） [電子書籍]

Product details

外反母趾に悩んでいる人はこの30年で13倍も急増している！？ 現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、 普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。 下手をすれば、手術の可能性も。。 しかし、ご安心ください！ 外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！ 7万人の痛みを解消してきた著者による、 外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！ セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！ さらに、内反小趾、浮き指にも対応。 症状別でセルフケアをしっかり紹介します。 また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、 再発防止のためのセルフケアなども紹介！ 外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、 すぐに実践できます。 長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！ 【目次】 第1章 外反母趾は30年間で13倍に急増 第2章 外反母趾だけではない足の痛みとその原因 第3章 足の痛みの9割はテーピングで治せる 第4章 足の握力をアップする足ゆび体操のススメ 第5章 足の痛みは歩行・運動・靴の見直しでよくなる