いつまでもデブと思うなよ （新潮新書　新潮新書） [ 岡田 斗司夫 ]

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新潮新書　新潮新書 岡田 斗司夫 新潮社代謝障害　糖尿病 イツマデモデブトオモウナヨ オカダ トシオ 発行年月：2007年08月20日 予約締切日：2007年08月19日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784106102271 岡田斗司夫（オカダトシオ） 1958（昭和33）年大阪生まれ。85年、アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスを設立、92年退社。大阪芸術大学客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　一年で五〇キロやせたよ／第1章　「見た目主義社会」の到来／第2章　ダイエット手段の格付け／第3章　助走・太る理由／第4章　離陸・カロリーを計算してみる／第5章　上昇・カロリーを制御する／第6章　巡航・いろいろやってみる／第7章　再加速・体の声を聞く／第8章　軌道到達・ダイエットの終わり／終章　月面着陸・ダイエットは究極の投資である 一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術