明日の友(249号 冬 2020) 隔月刊誌

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【生活特集】●心を届ける7つのヒント 会えなくても食卓でつながる◇届け、おいしさ！あの人に贈りたい10のおいしいものレシピ集◎ケークサレ 松本陽介◎あったかスープ 加藤住男◎心が落ち着くお惣菜 松村三智子◎ご飯のおとも 佃煮 柘植征子◎クッキー 大塚公子◇わが家の味おすそわけ◎ワンコインの“協力食事"◎ジーバー・イーツ◇世界の子どもたちに◎笑顔をつくるスパイスひとつまみ◎食卓に「貯金箱」を◇エッセイ 銘々膳からダイニングテーブルへ 石毛直道◇読者の投稿7編 伝えたい・教えたい かんたんレシピ◇なつかしい！昭和のお雑煮大調査/【往復書簡】◆てつがくのオマジナイ◎工藤直子 詩人・童話作家◎井坂洋子 詩人/【健康特集】◆正しい入浴習慣で健康寿命を伸ばす 八木明男 千葉大学医学部附属病院 和漢診療科・今田屋内科 院長◎入浴で要介護リスクが3割減少◎健康効果とは？◎事故を防ごう◎快適に入浴するためのポイント/◆フレイルを予防する身体づくり 日常動作で足腰を鍛える 岡田慎一郎/◆旅・もの・出会い 厳寒の土地に鉄道の遺構を訪ねる―北海道・タウシュベツ川橋梁/◆今から見る夢 個性ある一本を削り出す 万年筆職人 植原友一さん/…ほか