กำลังเตรียมรูป

長生き1分片足立ち国立大教授が教える最高の若返りメソッド[本/雑誌] / 伊賀瀬道也/著

Rakuten Ichibaผู้ขาย: ネオウィング楽天市場店ดูสินค้าต้นทางที่ Rakuten Ichiba

ราคาเยน¥1,485

ราคาไทย—

ราคาจากร้านญี่ปุ่น ยังไม่รวมค่าบริการและค่าจัดส่ง

แชร์สินค้า

รายละเอียดสินค้า

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1分できない人は糖尿病・認知症・骨折・寝たきりの危険大。腰痛、ひざ痛、高血圧、高血糖から下腹太り、骨量不足、物忘れまで改善!つまずかず転ばず一生歩ける!若返る!＜収録内容＞第1章国立大教授の私が確信!老化のスピードを遅くし長生きするには体を支える「バランス力」が超重要!片足立ちで鍛えよう(老化研究16年、約4000人を診て確信!早すぎる老けはバランス力の低下が重大原因バランス力低下とは?イメージどおりに体が動かない状態つまずきやすくなったら要注意ほか)第2章老化研究16年の医師の私が考案・実践!長生き力劇的アップ「1分片足立ち」のやり方(「1分片足立ち」はイイことがいっぱい!「1分片足立ち」やり方Q&A)第3章片足立ち驚異の健康効果1 整形外科学会も推奨!ネコ背・腰痛・ひざ痛も骨粗鬆症も改善(片足立ちでバランス力が強まる効果はまず姿勢に現れ、ネコ背が改善!つまずき・転倒も予防姿勢がよくなってネコ背が伸びると、首・肩・腰の負担も減って、肩こり・腰痛も改善できるほか)第4章片足立ち驚異の健康効果2 高血糖や高血圧、認知症を防ぎ、おなかヤセ・シミ消し効果も期待(糖尿病対策に重要視される「太もも」強化が簡単にできヘモグロビンAlcが改善!太ももなど筋肉が強まると動脈硬化も改善すると判明!片足立ちは高血圧対策に推奨! ほか)第5章「片足立ち生活Q&A」—食事は何を食べる?入浴法は?やってはいけない人は?全回答!(片足立ちの効果を高めるために、意識することはありますか?片足立ちをするうえで、最も大切なことは何ですか? ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2595115Iga Sera Michiya / Cho / Nagaiki 1 Fun Katashi Dachi Kokuritsu Daikyoju Ga Oshieru Saiko No Wakagaeri Methodメディア：本/雑誌重量：292g発売日：2021/03JAN：9784866513492長生き1分片足立ち国立大教授が教える最高の若返りメソッド[本/雑誌] / 伊賀瀬道也/著2021/03発売

รายละเอียดผู้ขาย

ร้านค้า: Rakuten Ichiba
ผู้ขาย: ネオウィング楽天市場店
รหัสสินค้า: neowing-r:14133080

ดูสินค้าต้นทางที่ Rakuten Ichiba

ข้อมูลน้ำหนักและขนาดของสินค้า

ร้านต้นทางไม่ได้ระบุน้ำหนักหรือขนาดของสินค้าชิ้นนี้

* ราคาโดยประมาณ คิดตามน้ำหนักจริงที่ชั่งที่โกดังญี่ปุ่น

🚚 คำนวณค่าขนส่ง (ญี่ปุ่น → ไทย)

น้ำหนัก (กก.)ประเภทสินค้าขนาด ก+ย+ส (ซม.)

แนะนำ

🚢 ทางเรือ

฿150

กิโลทั่วไป · 150฿/กก.

ใช้เวลา 25-30 วัน

✈️ ทางแอร์

฿700

700฿/กก.

ของถึงโกดังญี่ปุ่นแล้วรอ 7-10 วัน

ราคานี้เป็นค่าส่งญี่ปุ่น → ไทย และรวมค่าส่งถึงหน้าบ้านด้วย KEX Express อีก 1-2 วันแล้ว

* ราคาโดยประมาณ คิดตามน้ำหนักจริงที่ชั่งที่โกดังญี่ปุ่น

ข้อมูลการจัดส่ง

ทางแอร์

ของถึงโกดังญี่ปุ่นแล้วรอ 7-10 วัน

รอบส่งสัปดาห์ละ 2 ครั้ง (เสาร์ · อังคาร)

ทางเรือ

ใช้เวลา 25-30 วัน

ตัดรอบทุกพฤหัส

ถึงไทยแล้ว ส่งถึงหน้าบ้านด้วย KEX Express อีก 1-2 วัน

⚠️ บางสินค้าส่งทางแอร์ไม่ได้ (แบรนด์เนมราคาสูง, แก๊ส/สเปรย์/ของมีแรงดัน) — สอบถามก่อนสั่ง

📦 อัตราค่าขนส่งแบบเต็ม (ญี่ปุ่น → ไทย)ดูทั้งหมด

✈️ ขนส่งทางแอร์ (Air Cargo)

ประเภทสินค้า	ราคา
สินค้าทั่วไป	700 ฿/กก.
รองเท้า (ยกกล่อง) / สตรีทแบรนด์ / การ์ดเกม	750 ฿/กก.
ไม้เทนนิส ไม้แบด อุปกรณ์กีฬา	850 ฿/กก.

น้ำหนักขั้นต่ำตามขนาดกล่อง (ก+ย+ส เกิน 100cm)

ขนาดรวม	ขั้นต่ำ
100 cm	5 กก.
120 cm	10 กก.
140 cm	15 กก.
160 cm	20 กก.

⚖️ คิดน้ำหนักจริงรวมแพคเกจ — ไม่มีราคาเหมา
🗓️ ออกรอบทุกเสาร์และอังคาร
⏱️ ของถึงโกดังญี่ปุ่นแล้วรอ 7-10 วัน

🚫 ห้ามส่ง: แบรนด์เนมราคาสูง (กระเป๋า/นาฬิกา/เครื่องประดับ), แก๊ส/สเปรย์/ของมีแรงดัน, เหล้า/บุหรี่/สื่อลามก, สินค้าผิดกฎหมาย

🚢 ขนส่งทางเรือ (Sea Cargo)

แบบ	เงื่อนไข	ราคา
ลังเหมาใหญ่	≤ 50 กก. · ก+ย+ส ≤ 190cm	4,000 ฿
ลังเหมาเล็ก	≤ 30 กก. · ก+ย+ส ≤ 140cm	2,500 ฿
กิโลทั่วไป	คิดตามน้ำหนัก	150 ฿/กก.

สินค้าพิเศษ (ทางเรือ)

เตาแก๊ส	ชั่งน้ำหนักจริง
เครื่องตัดหญ้า	1,500 ฿
จักรยาน	1,800 ฿
ยางรถยนต์ (4 เส้น)	4,500 ฿
ยาง + แม็ค (4 ล้อ)	5,000 ฿
มอไซ (แยกอะไหล่)	200 ฿/กก.
กันชน / ฝากระโปรง หน้า-หลัง	200 ฿/กก.
เบาะรถยนต์ คู่หน้า	4,500 ฿
เบาะหลัง	3,500 ฿
เบ็ดตกปลา	200 ฿/กก.