心と体がラクになる本（日経BP社） [電子書籍]

Yodobashiผู้ขาย: Yodobashi

ราคาเยน¥1,430

ราคาไทย—

ราคาจากร้านญี่ปุ่น ยังไม่รวมค่าบริการและค่าจัดส่ง

สินค้าหมด

แชร์สินค้า

รายละเอียดสินค้า

いつも前向きに日々を過ごしていたいけれど、どうにも心が不安定になり、気持ちが沈んでしまう…ということは、誰にでもあること。心の不調の多くは、仕事や人間関係のストレスのほか、生活習慣の乱れも要因になります。不調の原因を把握し、対処法を知ることで、心と体の快適度をグンとアップする方法をたっぷりお届けします。 ≪目次≫ PART1 心と体を整える新ルール PART2 ストレスが軽くなる心の処方箋 PART3 人間関係を整えてモヤモヤを解消！ PART4 心と体が元気な人たちの毎日の習慣

รายละเอียดผู้ขาย

ร้านค้า: Yodobashi
ผู้ขาย: Yodobashi
รหัสสินค้า: 100000086603408621

ดูสินค้าต้นทางที่ Yodobashi

ข้อมูลน้ำหนักและขนาดของสินค้า

ร้านต้นทางไม่ได้ระบุน้ำหนักหรือขนาดของสินค้าชิ้นนี้

* ราคาโดยประมาณ คิดตามน้ำหนักจริงที่ชั่งที่โกดังญี่ปุ่น

🚚 คำนวณค่าขนส่ง (ญี่ปุ่น → ไทย)

น้ำหนัก (กก.)ประเภทสินค้าขนาด ก+ย+ส (ซม.)

แนะนำ

🚢 ทางเรือ

฿150

กิโลทั่วไป · 150฿/กก.

ใช้เวลา 18-25 วัน

✈️ ทางแอร์

฿700

700฿/กก.

ใช้เวลา 5-7 วัน

ราคานี้เป็นค่าส่งญี่ปุ่น → ไทย และรวมค่าส่งถึงหน้าบ้านด้วย KEX Express อีก 1-2 วันแล้ว

* ราคาโดยประมาณ คิดตามน้ำหนักจริงที่ชั่งที่โกดังญี่ปุ่น

ข้อมูลการจัดส่ง

ทางแอร์

ใช้เวลา 5-7 วัน

รอบออกทุกวัน (หยุดอาทิตย์/วันหยุดญี่ปุ่น)

ทางเรือ

ใช้เวลา 18-25 วัน

ตัดรอบทุกศุกร์ · เรือออกทุกเสาร์

ถึงไทยแล้ว ส่งถึงหน้าบ้านด้วย KEX Express อีก 1-2 วัน

⚠️ บางสินค้าส่งทางแอร์ไม่ได้ (มัทฉะ/ชา, แบรนด์เนมราคาสูง, ของมีแรงดัน) — สอบถามก่อนสั่ง

📦 อัตราค่าขนส่งแบบเต็ม (ญี่ปุ่น → ไทย)ดูทั้งหมด

✈️ ขนส่งทางแอร์ (Air Cargo)

ประเภทสินค้า	ราคา
สินค้าทั่วไป	700 ฿/กก.
รองเท้า (ยกกล่อง) / สตรีทแบรนด์ / การ์ดเกม	750 ฿/กก.
ไม้เทนนิส ไม้แบด อุปกรณ์กีฬา	850 ฿/กก.

น้ำหนักขั้นต่ำตามขนาดกล่อง (ก+ย+ส เกิน 100cm)

ขนาดรวม	ขั้นต่ำ
100 cm	5 กก.
120 cm	10 กก.
140 cm	15 กก.
160 cm	20 กก.

🗓️ ออกทุกวัน (หยุดอาทิตย์ + วันหยุดญี่ปุ่น/ไทยตามปฏิทิน)
⏱️ ใช้เวลา 5-7 วัน

🚫 ห้ามส่ง: แบรนด์เนมราคาสูง (กระเป๋า/นาฬิกา/เครื่องประดับ), แก๊ส/สเปรย์/ของมีแรงดัน, เหล้า/บุหรี่/สื่อลามก, มัทฉะ/ชาทุกชนิด, สินค้าผิดกฎหมาย

🚢 ขนส่งทางเรือ (Sea Cargo)

แบบ	เงื่อนไข	ราคา
ลังเหมาใหญ่	≤ 50 กก. · ก+ย+ส ≤ 190cm	4,000 ฿
ลังเหมาเล็ก	≤ 30 กก. · ก+ย+ส ≤ 140cm	2,500 ฿
กิโลทั่วไป	คิดตามน้ำหนัก	150 ฿/กก.

สินค้าพิเศษ (ทางเรือ)

เตาแก๊ส	ชั่งน้ำหนักจริง
เครื่องตัดหญ้า	1,500 ฿
จักรยาน	1,800 ฿
ยางรถยนต์ (4 เส้น)	4,500 ฿
ยาง + แม็ค (4 ล้อ)	5,000 ฿
มอไซ (แยกอะไหล่)	200 ฿/กก.
กันชน / ฝากระโปรง หน้า-หลัง	200 ฿/กก.
เบาะรถยนต์ คู่หน้า	4,500 ฿
เบาะหลัง	3,500 ฿
เบ็ดตกปลา	200 ฿/กก.